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Beschwerdefreiheit durch orthop├Ądische Kissen


Was ist ein Gelkissen?

Als Gelkissen werden alle Kissen bezeichnet, deren F├╝llung aus einem Spezial-Gel, bzw. einem besonderen Hi-Tech-Gelschaum (sog. Memory-Foam) besteht.

Die Bezeichnung Memory Foam (engl. f├╝r: Erinnerungs-Schaum) r├╝hrt daher, dass sich das Material immer wieder an seine Ausgangsform ÔÇÜerinnertÔÇś. Auch nach starker und langer Beanspruchung und Verformung kehrt es immer wieder in seine Ausgangsposition zur├╝ck.

Aus diesem Grund sind Memory Foam-, bzw. Gelkissen besonders langlebig und strapazierf├Ąhig. Sie passen sich au├čerdem der jeweiligen K├Ârperpartie optimal an und bieten eine hervorragende Polster- und St├╝tzfunktion.

Produkte, die mit Memory Foam ausgestattet sind, erfreuen sich auf Grund dieser positiven Produkteigenschaften und der langen Lebensdauer einer immer gr├Â├čer werdenden Beliebtheit.

 

 


Welche Arten von Gelkissen gibt es?

Gelkissen gibt es f├╝r alle erdenklichen Anwendungen:

Neben den typischen Sitzkissen und Schlafkissen gibt es auch besonders aufgebaute und speziell geformte Kissen und Polsterungen f├╝r diverse Anwendungen und Beschwerden.

Manche Gelkissen sind dabei vollst├Ąndig mit einem speziellen Gelschaum (Memory Foam) oder Hi-Tech-Gel gef├╝llt.

Bei einigen Gelkissen wird auch der Gelschaum-, bzw. Memory Foam-Kern mit Gel-Pads kombiniert. Dadurch wird eine optimale Entlastung und Polsterung erreicht.

M├Âgliche Anwendungsgebiete von Gelschaumkissen sind:

  • Anti-Dekubitus Kissen
  • Stei├čbeinkissen
  • Keilkissen
  • H├Ąmorrhoiden-Kissen
  • St├╝tzkissen
  • Reisekissen
  • Motorradb├Ąnke
  • Fahrrad-Sattel
  • Pferde-Sattelauflagen
  • Maus-Pads
  • Tastaturauflagen
  • Schuheinlagen
  • Schienbeinschoner
  • und mehr…

 

 

 

Wie gut sind Gelkissen?

Gelkissen haben aufgrund ihrer besonderen Materialeigenschaften zahlreiche Vorteile gegen├╝ber herk├Âmmlichen Kissen und Polsterungen.

Bessere Passform und St├╝tzfunktion als herk├Âmmliche Kissen

Durch die enthaltene Memory Foam-F├╝llung passt sich ein Gelkissen der entsprechenden K├Ârperpartie optimal an. Dar├╝ber hinaus bieten Gelkissen eine weitaus bessere St├╝tzfunktion als regul├Ąre Daunen- und Federkissen oder Kissen mit einer herk├Âmmlichen Schaumstoff-F├╝llung.

Denn einwirkender Druck wird beim Sitzen oder Liegen auf Grund der h├Âheren Dichte gro├čfl├Ąchiger auf die jeweilige K├Ârperpartie verteilt.

Durch die optimale, individuelle Passform bieten Gelkissen einen sehr angenehmen Liege- und Sitzkomfort und f├Ârdern au├čerdem eine gesunde und schonende K├Ârperhaltung.

Im Gegensatz zu einem herk├Âmmlichen Kissen mit Federf├╝llung kann ein Gelkissen, bedingt durch seine festere Struktur, auch eine spezielle Grundform einnehmen. Diese ist oftmals ergonomisch angepasst und teilweise aufw├Ąndig und nach modernsten orthop├Ądischen Erkenntnissen strukturiert.

Auf diese Weise k├Ânnen je nach Anwendung spezielle Formgebungen optimiert und realisiert werden.

Da Memory Foam eine relativ hohe Dichte besitzt (vergleichbar mit Wasser), wird das Material bei Druckeinwirkung zu allen Seiten verdr├Ąngt und nicht nur nach unten, wie es z.B. bei Federn oder Schaumstoff der Fall ist.

Au├čerdem setzt es einwirkendem Druck auf Grund der h├Âheren Dichte einen gr├Â├čeren Widerstand entgegen.


Effektive Druckentlastung

Die Memory Foam/Gel-F├╝llung passt sich individuell an den K├Ârper an und bietet der jeweiligen Partie eine optimale, weil auch seitliche St├╝tzfunktion.

Au├čerdem werden punktuelle Druckeinwirkungen auf eine gr├Â├čere K├Ârperfl├Ąche verteilt und damit effektiv auf- bzw. abgefangen.

Auf diese Weise wird eine gesundheitsf├Ârdernde K├Ârperhaltung unterst├╝tzt, Haltungsfehler werden au├čerdem verhindert.

Daraus resultierende Beschwerden, wie z.B. Verspannungen, Nacken- und Gelenkschmerzen, k├Ânnen so effektiv vorgebeugt und gelindert werden.

Denn das Prinzip des Gelkissens bietet dem K├Ârper eine optimale, ergonomische Unterst├╝tzung – egal ob beim Sitzen oder Liegen.


Allergikerfreundlich und milbenfrei

Gelkissen sind ausgesprochen allergikerfreundlich. Durch die in sich abgeschlossene F├╝llung aus Gelschaum, bzw. Memory Foam wird Milben, Nissen und anderen Ungeziefern im Gegensatz zu herk├Âmmlichen Feder- oder Stoffkissen jeglicher N├Ąhrboden entzogen.


Hygienisch und leicht zu reinigen

Au├čerdem sind sie sehr hygienisch, weil leicht zu reinigen. Lediglich der Bezug sollte in regelm├Ą├čigen Abst├Ąnden gewaschen werden, so wie auch bei jedem anderen Kissen auch.

├ťblicherweise werden Gelkissen mit einem passenden Schutzbezug geliefert, der sich wie gewohnt in der Waschmaschine waschen l├Ąsst.

Dar├╝ber hinaus k├Ânnen sie ihr Memory Foam Kissen nat├╝rlich auch zus├Ątzlich mit einem herk├Âmmlichen Kissenbezug oder einem anderem Stoffumschlag versehen. Eine individuelle, optische Anpassung kann auf diese Weise sehr einfach umgesetzt werden.


K├╝hlende Wirkung dank Gelpads

Gelkissen haben oftmals durch eine wabenf├Ârmige Anordnung von Gelpads an der Oberseite, sowie die gute W├Ąrmeleitf├Ąhigkeit des Gels an sich, eine angenehm k├╝hlende Wirkung. Sie kennen diesen Effekt sicher von Schlafmasken, die mit Gel gef├╝llt sind.

Denn grade im Halsbereich befinden sich die meisten Schwei├čdr├╝sen des Menschen. Genau dort passt sich das Gel dem K├Ârper an, nimmt die W├Ąrme auf und leitet sie ab.

Manche Memory Foam Kopfkissen sind auch mit L├╝ftungskan├Ąlen in der Gelschaum-F├╝llung ausgestattet. Schwitzen im Schlaf kann damit effektiv entgegen gewirkt werden.

Nicht nur in hei├čen Sommern├Ąchten haben diese Eigenschaften eine zus├Ątzliche, positive Wirkung auf einen erholsamen Schlaf.


Gelkissen sind tierleidfrei

Auch f├╝r Tiefreunde sind Gelkissen eine echte Alternative zu Daunenkissen oder sonstige Kissen mit tierischem F├╝llmaterial. Denn es enth├Ąlt keinerlei tierische Produkte oder Bestandteile.

F├╝r ein Memory Foam Kissen muss kein Tier leiden. Denn Gelkissen sind absolut vegan und damit tierleidfrei!


Nachteile von Gelkissen

Wir m├Âchten Ihnen auch einen Nachteil von Gelkissen nicht verschweigen. Dieser tritt vor allem bei der Anwendung von Memory Foam Kissen als Schlafkissen in Erscheinung.

F├╝r manche Menschen erscheint ein Gelkissen als Kopfkissen aufgrund der gr├Â├čeren H├Ąrte und der eher starren Form etwas ungewohnt. Beim Umstieg von einem herk├Âmmlichen Federkissen auf ein Nackenkissen mit Gelschaumf├╝llung kann dies erstmal als etwas unangenehm empfunden werden.

Man sollte daher sich selber und dem neuen Kissen in diesem Fall unbedingt ein paar Tage Zeit zur Umgew├Âhnung geben.


Die richtige Kissenh├Âhe ist entscheidend

Grade die Wahl der richtigen Kissenh├Âhe ist ein wichtiger Faktor, um die Vorz├╝ge eines Memory Foam Schlafkissens zu sp├╝ren und zu genie├čen.

Sollte es nach ein paar Tagen der Umgew├Âhnung immer noch zu Unannehmlichkeiten kommen, ist der Umtausch Ihres Schlafkissens zu einer h├Âheren oder flacheren Version geboten.

Dies geschieht innerhalb von 4 Wochen nach Kaufdatum bei allen Herstellern erfahrungsgem├Ą├č v├Âllig unkompliziert.


Gelkissen f├╝r verschiedenste Anwendungen

Grunds├Ątzlich werden alle Kissen mit einer Memory Foam, bzw. Gelschaumf├╝llung als Gelkissen bezeichnet. Je nach Anwendungsgebiet haben diese jedoch unterschiedliche Formen, Materialzusammensetzungen und Bez├╝ge.


Gelkissen als Schlafkissen

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Sehr weit verbreitet sind Gelkissen f├╝r die Anwendung als Kopfkissen oder Schlafkissen f├╝r einen verbesserten Schlaf- und Liegekomfort.

Denn oftmals ist eine schlechte Schlafhaltung die Ursache f├╝r zahlreiche Probleme wie anhaltenden Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, Fehlhaltungen, Kopfschmerzen/Migr├Ąne, Schnarchen und allgemeine Schlafprobleme.

Diese k├Ânnen dann schnell zu M├╝digkeit, Gereiztheit und schlechter Laune an folgenden Tag f├╝hren und im schlimmsten Fall chronisch werden.

Hier kann ein derartiges Nackenst├╝tzkissen ein wahrer Heilsbringer sein. Denn durch die Materialeigenschaften der Memory Foam-F├╝llung wird der Kopf und die Schulterpartie optimal gest├╝tzt.

Fehlhaltungen im Schlaf und daraus resultierenden Beschwerden wird so effektiv entgegen getreten.

 

Die positiven Eigenschaften eines Memory Foam Kopfkissens im ├ťberblick:

  • Hoher Liegekomfort durch optimale Passform
  • Schlafprobleme, Nackenschmerzen und Schnarchen k├Ânnen effektiv verringert oder sogar beseitigt werden
  • Beste St├╝tzeigenschaften durch die Gelf├╝llung
  • Automatische Formanpassung beim ├ändern der Schlafposition
  • Stabile Kopflagerung im Schlaf
  • Keine Allergien durch Gelf├╝llung
  • Sehr hygienisch
  • Tierproduktfrei

 

F├╝r einen gleicherma├čen gesunden wie angenehmen Schlaf gibt es aus diesen Gr├╝nden kein besseres dreidimensionales Material.

 

 


 

Gelkissen als Sitzkissen

Mit Gelkissen als Sitzkissen oder St├╝tzkissen kann auf einfache Art und Weise ein verbesserter Sitzkomfort erreicht werden.

gelkissen-sitzkissen-memory-foam-anwendungsgebieteGelkissen als Sitzkissen gibt es in unterschiedlichen Ausf├╝hrungen f├╝r verschiedene Probleme und Beschwerden.

B├╝roangestellte oder Selbstst├Ąndige im Home Office k├Ânnen Beschwerden bei zu langem Sitzen mit einer Memory Foam Sitzauflage ganz einfach entgegenwirken.

Bei Problemen mit H├Ąmorrhoiden oder Beschwerden nach einer Prostata-OP sind hingegen speziell geformte Gelkissen mit Loch erh├Ąltlich.

Diese haben an der Problemzone eine entsprechende Aussparung, so dass Druck von dieser Stelle genommen wird.

Auch bei Problemen im Bereich des Stei├čbeins, der Lendenwirbels├Ąule (LWS), dem Ischiasnerv, nach einem Bandscheibenvorfall, Hexenschuss, oder ganz allgemeinen R├╝ckenbeschwerden sind geeignete Memory Foam Kissen erh├Ąltlich und k├Ânnen oft eine erstaunliche Schmerzlinderung bewirken.

Rollstuhlfahrer oder auch ├Ąltere Menschen, die einen Gro├čteil ihres Lebens im Sitzen verbringen, sind hingegen der Gefahr des sehr schmerzhaften Wundsitzens ausgeliefert.

In diesem Fall sind ebenfalls Gelkissen als Sitzkissen sehr zu empfehlen. Denn diese sind durch die Materialeigenschaften in aller Regel auch als Anti-Dekubitus-Kissen einzusetzen.

In jedem Fall wird eine verbesserte Polsterung der Sitzfl├Ąche erreicht und der Auflagedruck auf das gesamte Ges├Ą├č verteilt, anstatt nur auf den Bereich der Sitzknochen.

Eine punktuelle Druckeinwirkung wird somit abgeschw├Ącht und Beschwerden werden gelindert oder nicht selten komplett beseitigt.

 

 

 

 

Gelkissen f├╝r B├╝rostuhl

memory-foam-gelkissen-sitzkissen-b├╝roViele Menschen verbringen ihren Arbeitsalltag und damit einen gro├čen Teil ihres Lebens sitzend im B├╝ro oder Home Office vor dem Bildschirm.

Aus einer schlecht gepolsterten Sitzunterlage resultieren dann oftmals Schmerzen am Ges├Ą├č, die im schlimmsten Fall chronisch werden k├Ânnen.

Mit einem Gelkissen f├╝r den B├╝rostuhl lassen sich derartige Beschwerden einfach und effektiv bek├Ąmpfen.

>> Lesen Sie zu diesem Thema┬áauch unseren Ratgeber Schmerzen beim Sitzen – und was Sie dagegen tun k├Ânnen.

 

 

Gelkissen bei Dekubitus / Gelkissen f├╝r Rollstuhl

Gelkissen f├╝r Dekubitusprophylaxe sind besonders empfehlenswert f├╝r Menschen, die einen Gro├čteil ihres Lebens im Sitzen verbringen, wie z.B. Rollstuhlfahrer.

Durch die druckentlastende Wirkung einer solchen Sitzpolsterung wird dem schmerzhaften Wundsitzen am Ges├Ą├č effektiv entgegengewirkt.

Denn durch die hohe Dichte eines Memory Foam Kissens wird der st├Ąndige Auflagedruck beim Sitzen auf das gesamte Ges├Ą├č verteilt.

Die besonders belasteten Reibungspunkte an den Sitzknochen werden somit besser gepolstert. Schmerzhaftes Wundsitzen wird auf diese Weise verhindert.

Selbstverst├Ąndlich kann ein derartiges Sitzkissen auch auf einem Stuhl, im Sessel oder auf allen anderen Sitzm├Âglichkeiten verwendet werden.

 

Gelkissen als H├Ąmorrhoiden-Kissen

H├Ąmorrhoiden-Kissen sind zumeist Gelkissen mit Loch, die als ringf├Ârmige Sitzkissen (sogenannte Donut-Form) geformt sind. Sie haben in der Mitte eine Aussparung, wodurch die Problemzone entlastet wird und Schmerzen verhindert werden.

Der Auflagedruck wird dabei auf die umliegenden K├Ârperregionen verteilt, w├Ąhrend der After selber frei in der Luft schwebt und vor Druckeinwirkung gesch├╝tzt wird. Daher sind sie bei allen Arten von Beschwerden in dieser K├Ârperregion sehr effektiv und schmerzlindernd.

H├Ąmorrhoiden-Kissen sind sehr bequem und f├Ârdern neben ihrer druckentlastenden Wirkung eine aufrechte K├Ârperhaltung beim Sitzen, sowie eine bessere Becken- und R├╝ckenhaltung.

Auch nach einer erfolgten Prostata-OP ist ein derartiges Gelkissen mit Loch zu empfehlen. Schmerzen werden so gelindert und der Heilungsprozess aktiv gef├Ârdert.

 

Gelkissen als Stei├čbein-Kissen

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Memory Foam Stei├čbein-Kissen sind im Prinzip ├Ąhnlich aufgebaut wie H├Ąmorrhoidenkissen. Sie haben ebenfalls eine Aussparung in der Sitzfl├Ąche.

Diese befindet sich in diesem Fall jedoch im hinteren Teil des Gelkissens, spart also den Bereich des Stei├čbeins aus. So wird beim Sitzen kein weiterer Druck auf das Stei├čbein ausge├╝bt.

Bei akuten Entz├╝ndungen ist es au├čerdem m├Âglich, die Aussparung mit K├╝hlelementen zu versehen. So kann auf einfache Weise eine zus├Ątzliche Linderung erreicht werden.

Stei├čbeinkissen sind au├čerdem empfehlenswert bei:

  • Bandscheibenproblemen
  • R├╝ckgratsverkr├╝mmung
  • H├╝ftbeschwerden
  • ISG Syndrom
  • Beschwerden an der Lendenwirbels├Ąule
  • Prostatabeschwerden
  • Eingeklemmte Nerven
  • Prostata-OP
  • Schmerzen beim Sitzen nach einer Geburt
  • Hexenschuss

 

Gelkissen als Keilkissen

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Keilkissen sind, wie der Name schon sagt, keilf├Ârmig geformte Sitzkissen. Durch die Keilform wird eine aufrechte Sitzposition gef├Ârdert, da die leichte Schr├Ąge das Becken etwas nach vorne kippen l├Ąsst. Dadurch wird die nat├╝rliche ÔÇÜS-FormÔÇś der Wirbels├Ąule unterst├╝tzt und eine gerade Sitzhaltung angeregt.

Diese Art von Sitzkissen ist zu empfehlen f├╝r Menschen, die unter R├╝ckenschmerzen leiden und viel Zeit im Sitzen verbringen. Selbstverst├Ąndlich kann es auch im Auto angewendet werden, um die Haltung zu verbessern, den Sitz zu erh├Âhen und bei l├Ąngeren Fahrten Schmerzen im Ges├Ą├č zu verhindern.

Schlie├člich sind Gelkissen als Keilkissen auch bei Bettl├Ągerigkeit vielf├Ąltig einsetzbar. Zum einen als Kopfst├╝tze, um den Kopf zu erh├Âhen. Auf diese Weise lassen sich auch Schnarchen und n├Ąchtliches Sodbrennen verringern, bzw. verhindern.

Im Fu├čbereich unter der Matratze platziert, sorgt die erh├Âhte Lage der Beine f├╝r eine bessere Durchblutung. Es entlastet dar├╝ber hinaus die Wirbels├Ąule und Bandscheiben, sowie evtl. vorhandene Krampfadern.

Schlie├člich kann es auch als R├╝ckenst├╝tze verwendet werden. Es sorgt beim Sitzen im Bett f├╝r eine r├╝ckenschonende Haltung beim Lesen, Fernsehen, etc..

 

Memory Foam Gelkissen als R├╝cken-St├╝tzkissen

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Gelkissen als R├╝ckenst├╝tzkissen sind oftmals eine erstaunlich einfache und gleicherma├čen wirkungsvolle Unterst├╝tzung des R├╝ckens bei lang anhaltender sitzender T├Ątigkeit.

Durch die St├╝tzung der unteren R├╝cken-Partie (wie bei einer Lordosenst├╝tze) wird auch einer schon vorhandenen Verkr├╝mmung der unteren Lendenwirbels├Ąule (LWS) effektiv entgegengewirkt. Hierdurch entstehende R├╝ckenschmerzen, die mitunter bis in die Beine ausstrahlen, k├Ânnen damit gelindert und verhindert werden.

Ein derartiges Lendenwirbelst├╝tzkissen kann mithilfe von stufenlos verstellbaren Gurten auch an einer h├Âheren Position an jedem Sitz oder Stuhl befestigt werden. Auf diese Weise k├Ânnen Sie Ihren R├╝cken genau da st├╝tzen, wo er Hilfe ben├Âtigt.

Eine individuelle, ergonomische Anpassung ist so f├╝r jede Sitzgelegenheit problemlos m├Âglich ÔÇô ob im B├╝ro, im Auto oder zu Hause.

 

Gelauflagen f├╝r Motorradfahrer

Grade bei l├Ąngeren Fahrten klagen viele Motorradfahrer durch die starre Sitzhaltung ├╝ber Schmerzen am Ges├Ą├č. Daher gibt es speziell geformte Gel-Auflagen f├╝r die Motorrad.Sitzbank, sowie komplette Gel-Sitzb├Ąnke, die mit einer Memory Foam F├╝llung ausgestattet sind.

Diese verteilen den Auflagedruck auf das gesamte Ges├Ą├č, sowie die Oberschenkel. Au├čerdem bieten sie eine zus├Ątzliche Federung und erh├Âhen so den Fahrkomfort auf dem Motorrad in doppelter Hinsicht.

 

Gelsattel f├╝r Fahrr├Ąder

Fahrradsattel ├╝ben auf Grund ihrer eher geringen Gr├Â├če einen hohen Druck auf eine relativ kleine Zone am Ges├Ą├č aus. Dadurch werden oftmals bereits k├╝rzere Fahrten mit dem Fahrrad schnell zu einem unangenehmen Sitzerlebnis.

Ein Gelsattel kann hier eine wirksame Verbesserung des Fahrkomforts bieten. Denn durch die Gelf├╝llung wird sowohl die Polsterung des Ges├Ą├čes, sowie die Federung an sich merklich verbessert.

Ein angenehmeres Sitzgef├╝hl kann so auch bei l├Ąngeren Fahrten und sogar auf den noch deutlich schmaleren Rennradsatteln auf einfache Weise erzielt werden.

 

Gelkissen f├╝r Reiter

Reiter sind durch die eher ungleichm├Ą├čigen Bewegungen des Pferd einer besonderen Beanspruchung am Ges├Ą├č ausgesetzt. Sie sitzen nicht ruhig wie auf einem Stuhl, sondern rutschen und ÔÇÜh├╝pfenÔÇś bei Ausritten nahezu durchgehend auf einem ohnehin harten Sattel.

Die Ges├Ą├čknochen sind dadurch st├Ąndig mehr oder weniger starken und kaum abgefederten St├Â├čen ausgesetzt.

Hier kann eine spezielles Gelkissen f├╝r Reiter eine bessere Polsterung des Ges├Ą├čes, sowie eine Federung des Sattels bewerkstelligen.

 

Gelkissen f├╝r Pferde

Dar├╝ber hinaus sind auch spezielle Gelkissen f├╝r Pferde erh├Ąltlich, die unter dem Sattel angebracht werden. Diese erzielen ebenfalls eine Federung des Sattels.

Sie sind aber in erster Linie daf├╝r gedacht, den R├╝cken des Pferdes zu schonen und ein Scheuern des Sattels auf dem Pferder├╝cken zu vermeiden.

 

Gelkissen f├╝r Schuhe

Ebenfalls sehr beliebt sind Schuheinlagen mit einer Gelpolsterung. Diese federn nicht nur Ersch├╝tterungen ab und bieten somit den Gelenken beim Gehen und Laufen eine gute D├Ąmpfung.

Sie stabilisieren und entlasten au├čerdem die Ferse, sind anatomisch geformt und st├╝tzen das gesamte Fu├čgew├Âlbe wirkungsvoll.

Auch bei Fersensporn geh├Âren Geleinlagen f├╝r Schuhe zu den wirkungsvollsten und wichtigsten Therapiema├čnahmen. Denn auf diese Weise wird das abgesenkte Fu├čgew├Âlbe im mittleren Anteil innen aufgerichtet. Dadurch l├Ąsst u.a. die Zugspannung am Sehnenansatz der Plantarfaszie nach.

Memory Foam Schuheinlagen werden ÔÇô wie ganz normale Schuheinlagen ÔÇô ganz einfach in den Schuh gelegt und sind somit v├Âllig unkompliziert zu nutzen.

Als Varianten sind zudem spezielle Gelst├╝tzen nur f├╝r das Fu├čgew├Âlbe erh├Ąltlich, sowie Gel-Fersenkissen als Fersenpolster.

 

Memory Foam Schuhe

Neben Gelkissen f├╝r Schuhe gibt es auch komplette Memory Foam Schuhe. Diese Schuhe haben eine Schuhsohle aus Memory Foam und bieten dadurch eine besonders gute Federung.

Memory Foam Schuhe passen sich dem Fu├č besonders gut an, sind sehr leicht und durch den sehr hohen D├Ąmpfungsgrad ├Ąu├čerst gelenkschonend.

Sowohl f├╝r sportliche Aktivit├Ąten wie Joggen, als auch als Freizeitschuhe sind solche Schuhe sehr beliebt. Denn dank der weichen, biegsamen und geschmeidigen Sohle geht man mit diesen Schuhen wie auf Wolken.

Bekanntester Hersteller von Memory Foam Schuhen ist der kalifornische Hersteller Skechers. Mit mehr als 3000 Modellen bietet er ein sehr breites Sortiment an sportlichen, bequemen Schuhen f├╝r Mann und Frau.

 

Gelkissen f├╝r Tastatur und Gel-Mauspads

Eine weitere Anwendung sind Mauspads mit Gelkissen und Handgelenkauflagen mit Gel. Grade bei l├Ąngeren Arbeiten am Computer treten durch eine verkrampfte Handhaltung und eine schlecht gepolsterte Unterlage Schmerzen und Beschwerden im Bereich des Handballens auf.

Ein Mauspad mit Gelpolsterung oder eine gelgepolsterte Handballenauflage f├╝r die Tastatur kann einem sogenannten ÔÇÜMausarmÔÇś (RSI-Syndrom) effektiv vorbeugen.

Mit diesem Hilfsmittel wird eine ergonomische Haltung der H├Ąnde gef├Ârdert. Bereits bestehende Symptome k├Ânnen mit diesen Hilfsmitteln ebenfalls wirkungsvoll bek├Ąmpft werden.

Sie beugen au├čerdem schwerwiegenderen Problemen wie einer Sehnenscheidenentz├╝ndung oder dem Karpaltunnelsyndrom vor.

Gelgepolsterte Handgelenkauflagen f├╝r Maus und Tastatur sind bereits f├╝r 10,- Euro und weniger erh├Ąltlich. Sie machen das Arbeiten am Computer zudem deutlich angenehmer.

 

Gelkissen/Gelpolster f├╝r sonstige Anwendungen

In vielen F├Ąllen k├Ânnen Probleme und Schmerzen, die aus falscher Haltung und ung├╝nstigem Sitzen oder Liegen resultieren vorgebeugt, gelindert oder sogar vollst├Ąndig beseitigt werden.

Dar├╝ber hinaus gibt es f├╝r alle erdenklichen Anwendungen spezielle Arten von Gelkissen. Diese sind in Form von Handauflagen, Mousepads, Schuheinlagen, Kopfst├╝tzen, sowie Sattel oder auch Kopfh├Ârer mit einer F├╝llung aus Gel oder Gelschaum gefertigt.


 

Die verschiedenen Arten von Gelkissen im ├ťberblick:


Das sollten Sie beim Kauf eines Gelkissens beachten!

 

Die richtige Kissenh├Âhe bei Gelkissen als Schlafkissen

Speziell bei Gelkissen als Schlafkissen ist die Wahl der richtigen Kissen H├Âhe au├čerordentlich wichtig. Hierbei ist es zun├Ąchst einmal wichtig zu wissen, was f├╝r ein Schlaftyp man ist. Andernfalls k├Ânnen die positiven Effekte des neuen Kissens ausbleiben oder sich gar ins Gegenteil umkehren.

Verschiedene Menschen haben unterschiedliche Schlafgewohnheiten und -vorlieben, zudem ist jeder K├Ârper anders gebaut. Daher geh├Ârt zur Wahl des perfekten Schlafkissens, bzw. der richtigen Kissenh├Âhe┬á auch immer etwas experimentieren.

Allerdings gibt es ein paar Faustregeln, um die Suche nach der richigen Kissenh├Âhe ein wenig einzugrenzen.


Gelkissen f├╝r Bauchschl├Ąfer

Bauchschl├Ąfer sollten daher generell ein m├Âglichst flaches Kissen w├Ąhlen, um ein ├ťberdehnen des Kopfes nach hinten zu vermeiden. In dieser Haltung ist generell eine eher gerade, flache Liegeposition erw├╝nscht.

F├╝r diese Schlafposition empfehlen wir, je nach Statur, eine Kissenh├Âhe von ca. 5 cm bis maximal 10 cm.


Gelkissen f├╝r R├╝ckenschl├Ąfer

F├╝r R├╝ckenschl├Ąfer ist ein eher mittelhohes Kopfkissen zu empfehlen. Hierbei sind sowohl die K├Ârpergr├Â├če und Anatomie, wie auch individuelle Vorlieben zu ber├╝cksichtigen. Manche Menschen bevorzugen eine eher flache Kopfposition. Andere m├Âgen es, wenn der Kopf im Schlaf mehr oder weniger erh├Âht ist.

├ähnlich wie ein ├╝berwiegender Bauchschl├Ąfer sollte ein vorrangiger R├╝ckenschl├Ąfer zu einer eher niedrigen Kissenh├Âhe greifen. Abh├Ąngig von der jeweiligen Anatomie empfehlen wir f├╝r diese Schlafposition eine Kissenh├Âhe von ca. 5 cm bis maximal 12 cm.


Gelkissen f├╝r Seitenschl├Ąfer

F├╝r Seitenschl├Ąfer hingegen ist ein eher hohes Gelkissen zu empfehlen. Auch hier h├Ąngt die genaue H├Âhe zum Einen von den pers├Ânlichen Schlafgewohnheiten ab. Zum Anderen von den k├Ârperlichen Gegebenheiten.

In diesem Fall ist besonders die Schulterbreite der entscheidende Faktor. Folglich sollten gr├Â├čere Personen mit breiten Schultern ein eher hohes Schlafkissen w├Ąhlen. Kleinere Menschen mit schmalen Schultern ein entsprechend flacheres.

Grunds├Ątzlich kann man wohl bei Kindern und zierlichen Personen von einer Kissen-Mindesth├Âhe von ca. 8 cm ausgehen.

Ansonsten gilt die Faustregel: Halbe Schulterbreite plus halbe Kopfbreite plus 2 cm (bei einer mitelharten Matratze).


Problemloser Umtausch bei falscher Kissenh├Âhe

Grunds├Ątzlich gilt:
Sollte sich Ihr neues Memory Foam Schlafkissen auch nach einigen Tagen noch unangenehm anf├╝hlen oder sich Ihre Beschwerden gar verst├Ąrken, z├Âgern Sie nicht, das Gelkissen gegen eine h├Âhere, bzw. niedrigere Version umzutauschen.

Der Umtausch eines falsch ausgew├Ąhlten Schlafkissens erfolgt innerhalb von vier Wochen bei allen Herstellern erfahrungsgem├Ą├č absolut problemlos.

Heben Sie daher die Umverpackung so lange auf, bis Sie sich sicher sind, dass Ihr neues Memory Foam Kissen Ihren Bed├╝rfnissen entspricht.


Passende Schutzbez├╝ge

Sollten Sie ein Gelkissen als Kopfkissen kaufen, so sollten Sie es unbedingt mit einem Bezug versehen, so wie bei einem normalen Kopfkissen. Beachten Sie jedoch, dass Gelkissen oftmals etwas kleinere Ma├če haben.

Aufgrund der speziellen Dimensionen liefern viele Hersteller ihren Gelkissen deshalb gleich einen passenden Bezug mit. Ansonsten empfehlen wir Ihnen, auf Sparpakete zu achten. Hier wird oftmals dem Gelkissen f├╝r einen g├╝nstigen Aufpreis ein passender Bezug gleich mitgeliefert.

Sie k├Ânnen nat├╝rlich auch ganz einfach Ihren bisherigen Kissenbezug verwenden. Sollte dieser gr├Â├čere Ma├če haben als das Gelkissen, k├Ânnen Sie ihn einfach entsprechend umschlagen.

Viele Gelkissen sind jedoch bereits mit einer textilen H├╝lle versehen. Dennoch sollten Sie aber auch diese zus├Ątzlich mit einem Schonbezug versehen. Auf diese Weise ist eine problemlose Reinigung stets gew├Ąhrleistet.


Wasserkissen – die Alternative zu Gelkissen

 

Eine interessante Alternative zu Gelkissen sind Wasserkissen. Sie haben eine ├Ąhnliche orthop├Ądische Wirkung wie Gelkissen und tragen zu einem gesunden, erholsamen Schlaf bei.

Je nach F├╝llmenge k├Ânnen sie individuell angepasst werden und haben auch sonst noch einige andere vorteilhafte Eigenschaften.

 

Lesen Sie hier alles Wissenswerte ├╝ber Wasserkissen und ihre Wirkungsweise